7.0 km | 00:53:29 | 07:38/km日期: 2024-05-22 21:46 - 平均心率: 78 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'38" / 08'24" / 07'14" / 07'11" / 06'57" / 07'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
481.42 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5930.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 08'24" | 00:18'02" |
| 3 | 07'14" | 00:25'16" |
| 4 | 07'11" | 00:32'27" |
| 5 | 06'57" | 00:39'24" |
| 6 | 07'14" | 00:46'38" |
| 7.0 | 06'52" | 00:53'30" |
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