2.0 km | 00:12:36 | 06:16/km日期: 2024-05-21 18:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'26" / 06'08" / 02'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'25" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
316.30 km adidas Adizero boston 11(2) 累積 :
1382.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'08" | 00:12'34" |
2.0 | 02'10" | 00:12'35" |