6.7 km | 00:37:23 | 05:34/km日期: 2024-05-20 21:07 - 平均心率: 121 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.5
Pace: 05'27" / 05'22" / 05'25" / 05'33" / 05'18" / 05'16" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" (+00'11") | 118 / 2118 |
4 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 3118 |
5 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 4118 |
6 | | 05'17" | 89 / 4207 |
7 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 5207 |
8 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 6207 |
9 | | 07'53" (+02'36") | 491 / 6698 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 298.91 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'22" | 00:10'49" |
3 | 05'25" | 00:16'14" |
4 | 05'33" | 00:21'47" |
5 | 05'18" | 00:27'05" |
6 | 05'16" | 00:32'21" |
6.7 | 07'12" | 00:37'23" |