5.2 km | 01:04:17 | 12:21/km日期: 2024-05-21 08:16 - 平均心率: 89 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 23'44" / 12'09" / 20'33" / 28'01" / 26'10" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'41" (+04'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'09" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" (+02'18") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 169.34 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'44" | 00:23'44" |
| 2 | 12'09" | 00:35'53" |
| 3 | 20'33" | 00:56'26" |
| 4 | 28'01" | 01:24'27" |
| 5 | 26'10" | 01:50'37" |
| 5.2 | 12'09" | 01:53'04" |
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