4.8 km | 00:32:44 | 06:49/km日期: 2024-05-20 21:34 - 平均心率: 124 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 88
Pace: 05'57" / 06'47" / 06'46" / 07'26" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'19") | 799 / 4799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
276.01 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'47" | 00:12'44" |
| 3 | 06'46" | 00:19'30" |
| 4 | 07'26" | 00:26'56" |
| 4.8 | 00'01" | 00:26'57" |
留言 
