10.2 km | 00:50:39 | 04:58/km日期: 2024-05-20 06:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 805 Cal - 總步數: 9362 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92.2
Pace: 05'14" / 05'00" / 05'01" / 04'49" / 04'51" / 05'02" / 04'45" / 04'50" / 04'51" / 04'47" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'24") | 1002 / 1002 | 183 / 103 |
| 2 | | 05'05" (+00'14") | 1002 / 2004 | 183 / 106 |
| 3 | | 05'04" (+00'13") | 1001 / 3006 | 184 / 106 |
| 4 | | 04'51" | 1002 / 4008 | 185 / 111 |
| 5 | | 04'55" (+00'04") | 1003 / 5011 | 185 / 109 |
| 6 | | 05'03" (+00'12") | 1003 / 6014 | 185 / 106 |
| 7 | | 04'54" (+00'03") | 1001 / 7016 | 185 / 109 |
| 8 | | 04'51" | 1002 / 8018 | 184 / 111 |
| 9 | | 04'54" (+00'03") | 1003 / 9022 | 185 / 109 |
| 10 | | 04'53" (+00'02") | 1002 / 10025 | 186 / 109 |
| 11 | | 04'56" (+00'05") | 141 / 10166 | 182 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 217.61 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'00" | 00:10'14" |
| 3 | 05'01" | 00:15'15" |
| 4 | 04'49" | 00:20'04" |
| 5 | 04'51" | 00:24'55" |
| 6 | 05'02" | 00:29'57" |
| 7 | 04'45" | 00:34'42" |
| 8 | 04'50" | 00:39'32" |
| 9 | 04'51" | 00:44'23" |
| 10 | 04'47" | 00:49'10" |
| 10.2 | 08'52" | 00:50'39" |
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