5.5 km | 00:41:08 | 07:25/km日期: 2024-05-12 16:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.8
Pace: 06'27" / 06'33" / 06'37" / 09'12" / 08'09" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'18") | 538 / 5538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
25.09 km 
ASICS Kayano26 累積 :
1153.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'33" | 00:13'00" |
| 3 | 06'37" | 00:19'37" |
| 4 | 09'12" | 00:28'49" |
| 5 | 08'09" | 00:36'58" |
| 5.5 | 07'46" | 00:41'09" |
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