6.1 km | 00:42:56 | 07:05/km日期: 2024-05-17 19:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 66
Pace: 07'01" / 07'04" / 07'12" / 07'01" / 07'11" / 07'04" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'12" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'04" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'02" | 62 / 6062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.09 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 07'04" | 00:14'05" |
3 | 07'12" | 00:21'17" |
4 | 07'01" | 00:28'18" |
5 | 07'11" | 00:35'29" |
6 | 07'04" | 00:42'33" |
6.1 | 06'10" | 00:42'56" |