4.1 km | 00:27:42 | 06:49/km日期: 2024-05-17 19:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 66
Pace: 07'05" / 06'35" / 06'48" / 114'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'40") | 450 / 450 |
| 2 | | 06'58" (+00'25") | 440 / 890 |
| 3 | | 06'53" (+00'20") | 440 / 1330 |
| 4 | | 06'33" | 440 / 1770 |
| 5 | | 06'46" (+00'13") | 440 / 2210 |
| 6 | | 06'53" (+00'20") | 440 / 2650 |
| 7 | | 06'42" (+00'09") | 450 / 3100 |
| 8 | | 06'46" (+00'13") | 440 / 3540 |
| 9 | | 06'37" (+00'04") | 450 / 3990 |
| 10 | | 06'44" (+00'11") | 70 / 4060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.24 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'35" | 00:13'40" |
| 3 | 06'48" | 00:20'28" |
| 4.1 | 06'23" | 00:27'14" |
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