許哲榮 2024/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

許哲榮高雄
ID 216123

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5.1 km | 00:38:30 | 07:33/km

日期: 2024-05-13 14:55 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.7

Pace: 07'09" / 07'53" / 07'27" / 07'42" / 07'34" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02"

998 / 998

2

08'00"

(15'02")

07'58" (+00'56")

1002 / 2000

3

07'27"

(22'29")

07'26" (+00'24")

1001 / 3001

4

07'42"

(30'11")

07'40" (+00'38")

1003 / 4005

5

07'26"

(37'37")

07'29" (+00'27")

991 / 4996

6

00'36"

(38'13")

06'21"

94 / 5090

5月累積里程 : 43.96 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'53"	00:15'02"
3	07'27"	00:22'29"
4	07'42"	00:30'11"
5	07'34"	00:37'45"
5.1	05'08"	00:38'13"

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