9.1 km | 01:01:20 | 06:45/km日期: 2024-04-26 21:03 - 平均心率: 164 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'16" / 07'19" / 07'09" / 06'59" / 06'51" / 06'43" / 06'40" / 06'30" / 05'24" / 00'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+01'54") | 66 / 9066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 37.23 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'19" | 00:14'35" |
| 3 | 07'09" | 00:21'44" |
| 4 | 06'59" | 00:28'43" |
| 5 | 06'51" | 00:35'34" |
| 6 | 06'43" | 00:42'17" |
| 7 | 06'40" | 00:48'57" |
| 8 | 06'30" | 00:55'27" |
| 9 | 05'24" | 01:00'51" |
| 9.1 | 00'14" | 01:00'52" |
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