9.0 km | 01:14:06 | 08:11/km日期: 2024-05-12 06:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4
Pace: 10'43" / 08'14" / 08'08" / 08'47" / 07'39" / 07'36" / 07'38" / 07'56" / 07'06" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" | 47 / 9047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.36 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 08'14" | 00:18'57" |
| 3 | 08'08" | 00:27'05" |
| 4 | 08'47" | 00:35'52" |
| 5 | 07'39" | 00:43'31" |
| 6 | 07'36" | 00:51'07" |
| 7 | 07'38" | 00:58'45" |
| 8 | 07'56" | 01:06'41" |
| 9 | 07'06" | 01:13'47" |
| 9.0 | 06'42" | 01:14'06" |
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