5.1 km | 00:44:48 | 08:52/km日期: 2024-05-17 08:11 - 平均心率: 126 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 61.5
Pace: 09'19" / 08'40" / 08'53" / 09'45" / 07'47" / 00'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'20" (+01'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'39" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'52" (+01'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'45" (+01'59") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'45" | 50 / 5050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.19 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'19" | 00:09'19" |
2 | 08'40" | 00:17'59" |
3 | 08'53" | 00:26'52" |
4 | 09'45" | 00:36'37" |
5 | 07'47" | 00:44'24" |
5.1 | 00'19" | 00:44'25" |