9.4 km | 00:52:54 | 05:38/km日期: 2024-05-14 19:28 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 76.8
Pace: 03'31" / 04'22" / 03'54" / 04'33" / 05'39" / 06'38" / 06'39" / 06'05" / 13'17" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+02'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+02'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+02'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'10" (+04'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+01'45") | 369 / 9369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
148.82 km 
adidas G97976 累積 :
17213.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'31" | 00:03'31" |
| 2 | 04'22" | 00:07'53" |
| 3 | 03'54" | 00:11'47" |
| 4 | 04'33" | 00:16'20" |
| 5 | 05'39" | 00:21'59" |
| 6 | 06'38" | 00:28'37" |
| 7 | 06'39" | 00:35'16" |
| 8 | 06'05" | 00:41'21" |
| 9 | 13'17" | 00:54'38" |
| 9.4 | 00'02" | 00:54'39" |
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