7.4 km | 00:51:58 | 07:00/km日期: 2024-05-12 18:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.5
Pace: 07'06" / 06'28" / 09'29" / 06'39" / 07'02" / 09'52" / 07'41" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'11") | 410 / 7410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
110.50 km 
asics Nimbus25 累積 :
797.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'28" | 00:13'34" |
| 3 | 09'29" | 00:23'03" |
| 4 | 06'39" | 00:29'42" |
| 5 | 07'02" | 00:36'44" |
| 6 | 09'52" | 00:46'36" |
| 7 | 07'41" | 00:54'17" |
| 7.4 | 06'27" | 00:56'56" |
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