10.0 km | 00:58:59 | 05:52/km日期: 2024-05-16 17:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 61.6
Pace: 07'43" / 05'17" / 05'18" / 05'12" / 05'09" / 08'54" / 05'35" / 06'00" / 04'49" / 04'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+04'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'19") | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.37 km 
！！！ ??? 累積 :
63.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 05'17" | 00:13'00" |
| 3 | 05'18" | 00:18'18" |
| 4 | 05'12" | 00:23'30" |
| 5 | 05'09" | 00:28'39" |
| 6 | 08'54" | 00:37'33" |
| 7 | 05'35" | 00:43'08" |
| 8 | 06'00" | 00:49'08" |
| 9 | 04'49" | 00:53'57" |
| 10 | 04'53" | 00:58'50" |
| 10.0 | 05'11" | 00:58'59" |
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