5.0 km | 00:42:17 | 08:26/km日期: 2024-05-01 07:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'45" / 08'01" / 08'31" / 09'01" / 08'28" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'40" (+02'42") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
64.20 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 08'01" | 00:17'46" |
| 3 | 08'31" | 00:26'17" |
| 4 | 09'01" | 00:35'18" |
| 5 | 08'28" | 00:43'46" |
| 5.0 | 10'51" | 00:43'50" |
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