6.9 km | 00:50:00 | 07:17/km日期: 2016-07-20 21:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1097 Cal - 總步數: 7972 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 06'24" / 06'09" / 06'25" / 08'54" / 10'08" / 06'52" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'13") | 1007 / 1007 | 173 / 90 |
| 2 | | 06'08" | 1001 / 2009 | 174 / 93 |
| 3 | | 06'29" (+00'21") | 1006 / 3016 | 173 / 88 |
| 4 | | 08'48" (+02'40") | 1007 / 4023 | 147 / 77 |
| 5 | | 10'00" (+03'52") | 1002 / 5026 | 123 / 81 |
| 6 | | 06'50" (+00'42") | 1003 / 6029 | 178 / 81 |
| 7 | | 06'02" | 850 / 6879 | 172 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'09" | 00:12'33" |
| 3 | 06'25" | 00:18'58" |
| 4 | 08'54" | 00:27'52" |
| 5 | 10'08" | 00:38'00" |
| 6 | 06'52" | 00:44'52" |
| 6.9 | 06'02" | 00:50'00" |
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