10.2 km | 01:25:52 | 08:24/km日期: 2024-05-15 19:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 50.7
Pace: 06'17" / 07'33" / 07'48" / 07'36" / 07'57" / 08'40" / 07'38" / 07'32" / 07'12" / 11'20" / 13'44" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.49 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 07'33" | 00:13'50" |
3 | 07'48" | 00:21'38" |
4 | 07'36" | 00:29'14" |
5 | 07'57" | 00:37'11" |
6 | 08'40" | 00:45'51" |
7 | 07'38" | 00:53'29" |
8 | 07'32" | 01:01'01" |
9 | 07'12" | 01:08'13" |
10 | 11'20" | 01:19'33" |
10.2 | 13'44" | 01:22'36" |