8.0 km | 00:51:10 | 06:22/km日期: 2016-07-22 22:10 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 00'05" / 07'33" / 07'03" / 06'49" / 06'01" / 06'02" / 06'19" / 04'29" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'08") | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'05" | 00:00'05" |
| 2 | 07'33" | 00:07'38" |
| 3 | 07'03" | 00:14'41" |
| 4 | 06'49" | 00:21'30" |
| 5 | 06'01" | 00:27'31" |
| 6 | 06'02" | 00:33'33" |
| 7 | 06'19" | 00:39'52" |
| 8 | 04'29" | 00:44'21" |
| 8.0 | 06'20" | 00:44'32" |
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