8.0 km | 00:43:55 | 05:28/km日期: 2016-07-13 22:40 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 01'03" / 05'44" / 05'11" / 05'18" / 05'27" / 05'17" / 05'18" / 05'27" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+01'30") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'03" | 00:01'03" |
| 2 | 05'44" | 00:06'47" |
| 3 | 05'11" | 00:11'58" |
| 4 | 05'18" | 00:17'16" |
| 5 | 05'27" | 00:22'43" |
| 6 | 05'17" | 00:28'00" |
| 7 | 05'18" | 00:33'18" |
| 8 | 05'27" | 00:38'45" |
| 8.0 | 06'08" | 00:38'54" |
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