派大興 2016/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

派大興彰化
ID 220893

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4.1 km | 00:34:43 | 08:25/km

日期: 2016-07-09 05:50 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 08'36" / 08'33" / 07'16" / 08'56" / 11'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'34" (+01'16")

990 / 990

2

08'33"

(17'03")

08'31" (+01'13")

1003 / 1994

3

07'22"

(24'25")

07'18"

1008 / 3002

4

08'56"

(33'21")

08'53" (+01'35")

1004 / 4006

5

01'22"

(34'43")

11'36" (+04'18")

117 / 4124

7月累積里程 : 48.91 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

周倍宏, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	08'33"	00:17'09"
3	07'16"	00:24'25"
4	08'56"	00:33'21"
4.1	10'58"	00:34'43"

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