5.3 km | 00:37:21 | 06:59/km日期: 2024-04-21 12:02 - 平均心率: 168 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 65.3
Pace: 05'49" / 06'24" / 07'18" / 08'24" / 06'47" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'28") | 345 / 5345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 11.10 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'24" | 00:12'13" |
| 3 | 07'18" | 00:19'31" |
| 4 | 08'24" | 00:27'55" |
| 5 | 06'47" | 00:34'42" |
| 5.3 | 00'02" | 00:34'43" |
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