汪志/tom 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.3 km | 00:59:41 | 05:46/km

日期: 2016-05-03 19:29 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 06'00" / 05'59" / 05'57" / 06'13" / 05'31" / 05'54" / 05'10" / 05'31" / 06'09" / 05'43" / 04'42" /

5月累積里程 : 170.89 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'59"	00:11'59"
3	05'57"	00:17'56"
4	06'13"	00:24'09"
5	05'31"	00:29'40"
6	05'54"	00:35'34"
7	05'10"	00:40'44"
8	05'31"	00:46'15"
9	06'09"	00:52'24"
10	05'43"	00:58'07"
10.3	04'42"	00:59'41"

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