8.1 km | 00:56:06 | 06:53/km日期: 2024-05-12 09:29 - 總爬升: 847 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 5264 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 154 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69.7
Pace: 09'33" / 13'41" / 07'37" / 03'02" / 04'11" / 04'02" / 03'48" / 04'18" / 43'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'16" (+10'24") | 1000 / 1000 | 113 / 61 |
| 2 | | 12'39" (+08'47") | 1000 / 2001 | 105 / 74 |
| 3 | | 05'02" (+01'10") | 1004 / 3005 | 41 / 473 |
| 4 | | 04'11" (+00'19") | 1001 / 4007 | 35 / 676 |
| 5 | | 04'20" (+00'28") | 1001 / 5008 | 57 / 400 |
| 6 | | 03'52" | 1002 / 6010 | 165 / 156 |
| 7 | | 03'53" (+00'01") | 1002 / 7013 | 84 / 305 |
| 8 | | 06'47" (+02'55") | 1001 / 8014 | 89 / 165 |
| 9 | | 07'48" (+03'56") | 121 / 8136 | 117 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 242.18 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 13'41" | 00:23'14" |
| 3 | 07'37" | 00:30'51" |
| 4 | 03'02" | 00:33'53" |
| 5 | 04'11" | 00:38'04" |
| 6 | 04'02" | 00:42'06" |
| 7 | 03'48" | 00:45'54" |
| 8 | 04'18" | 00:50'12" |
| 8.1 | 43'05" | 00:56'06" |
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