10.2 km | 01:12:31 | 07:08/km日期: 2024-05-12 10:10 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 68.1
Pace: 07'15" / 06'12" / 06'24" / 06'22" / 07'03" / 07'26" / 07'16" / 08'47" / 06'53" / 07'55" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+02'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+01'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+00'18") | 150 / 10150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 145.09 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'12" | 00:13'27" |
| 3 | 06'24" | 00:19'51" |
| 4 | 06'22" | 00:26'13" |
| 5 | 07'03" | 00:33'16" |
| 6 | 07'26" | 00:40'42" |
| 7 | 07'16" | 00:47'58" |
| 8 | 08'47" | 00:56'45" |
| 9 | 06'53" | 01:03'38" |
| 10 | 07'55" | 01:11'33" |
| 10.2 | 06'31" | 01:12'32" |
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