6.4 km | 00:52:22 | 08:10/km日期: 2024-05-11 16:05 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 65.9
Pace: 10'12" / 07'24" / 07'18" / 07'05" / 07'05" / 07'43" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'47" (+06'43") | 406 / 6406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
144.42 km 
迪卡儂 1249\n1249 累積 :
3207.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 07'24" | 00:17'36" |
| 3 | 07'18" | 00:24'54" |
| 4 | 07'05" | 00:31'59" |
| 5 | 07'05" | 00:39'04" |
| 6 | 07'43" | 00:46'47" |
| 6.4 | 13'47" | 00:52'23" |
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