8.5 km | 00:40:22 | 04:43/km日期: 2024-05-10 19:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 49.3
Pace: 04'59" / 04'48" / 04'37" / 04'36" / 04'35" / 04'27" / 04'21" / 05'02" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" | 498 / 7498 |
| 9 | | 05'33" (+01'12") | 1000 / 8498 |
| 10 | | 04'34" (+00'13") | 51 / 8549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 182.94 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'48" | 00:09'47" |
| 3 | 04'37" | 00:14'24" |
| 4 | 04'36" | 00:19'00" |
| 5 | 04'35" | 00:23'35" |
| 6 | 04'27" | 00:28'02" |
| 7 | 04'21" | 00:32'23" |
| 8 | 05'02" | 00:37'25" |
| 8.5 | 04'58" | 00:40'09" |
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