艾德爾 2024/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

艾德爾新北市
ID 359388

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10.1 km | 00:49:27 | 04:53/km

日期: 2024-05-10 22:37 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 24°C - 濕度: 74.1

Pace: 05'30" / 04'49" / 04'58" / 04'34" / 04'41" / 04'21" / 04'22" / 04'21" / 04'29" / 05'31" / 18'41" /

5月累積里程 : 303.04 km

Strava 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	04'49"	00:10'19"
3	04'58"	00:15'17"
4	04'34"	00:19'51"
5	04'41"	00:24'32"
6	04'21"	00:28'53"
7	04'22"	00:33'15"
8	04'21"	00:37'36"
9	04'29"	00:42'05"
10	05'31"	00:47'36"
10.1	18'34"	00:49'27"

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