3.1 km | 00:24:31 | 07:51/km日期: 2024-05-10 06:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.9
Pace: 07'00" / 07'48" / 08'22" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+04'13") | 122 / 3122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.02 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'48" | 00:14'48" |
| 3 | 08'22" | 00:23'10" |
| 3.1 | 11'10" | 00:24'32" |
Wang Jun Liu 說推
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