6.1 km | 00:37:15 | 06:04/km日期: 2024-05-07 06:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.4
Pace: 06'19" / 06'00" / 05'46" / 06'45" / 05'44" / 05'48" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+01'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'04" (+01'20") | 124 / 6124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 179.01 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'00" | 00:12'19" |
3 | 05'46" | 00:18'05" |
4 | 06'45" | 00:24'50" |
5 | 05'44" | 00:30'34" |
6 | 05'48" | 00:36'22" |
6.1 | 07'04" | 00:37'15" |