Benson 2024/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Benson 台中
ID 746900

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最佳成績:

半馬 : 02:09:40

跑齡 : 1 年 (已參加場比賽)
總里程 :

1534.9 km |

8.4 km
2024 年 :

1034.7 km |

8.4 km

2024	(km)	(km)
Dec	10.4	0.0
Nov	34.5	0.0
Oct	91.5	0.0
Sep	57.5	0.0
Aug	140.2	0.0
Jul	40.4	0.0

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里程碑 (1)

2023/11/05 Benson 完成了初半馬! - 2023 臺中國際馬拉松-酷城市·酷運動水岸花都美麗豐后

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6.0 km | 00:39:48 | 06:35/km

日期: 2024-05-09 05:56 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 82.1

Pace: 06'45" / 06'24" / 06'37" / 06'31" / 06'11" / 06'11" / 32'51" /

5月累積里程 : 113.06 km

Strava 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'24"	00:13'09"
3	06'37"	00:19'46"
4	06'31"	00:26'17"
5	06'11"	00:32'28"
6	06'11"	00:38'39"
6.0	32'51"	00:39'48"

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