5.0 km | 00:41:00 | 08:07/km日期: 2024-05-06 20:18 - 平均心率: 175 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'48" / 07'39" / 07'37" / 07'39" / 10'03" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+02'35") | 909 / 4909 |
| 6 | | 07'36" | 132 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 11.55 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'39" | 00:15'27" |
| 3 | 07'37" | 00:23'04" |
| 4 | 07'39" | 00:30'43" |
| 5 | 10'03" | 00:40'46" |
| 5.0 | 07'34" | 00:41'05" |
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