揪古意 2024/05/08 訓練日誌

揪古意嘉義
ID 810851

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揪古意

10.2 km | 00:59:03 | 05:48/km

日期: 2024-05-08 22:13 - 地點: 水上鄉 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76.4

Pace: 06'22" / 05'53" / 05'48" / 05'56" / 05'56" / 05'52" / 05'59" / 05'53" / 05'53" / 04'21" / 06'40" /

嘉義

揪古意

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基本訓練

5月累積里程 : 203.31 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'53"	00:12'15"
3	05'48"	00:18'03"
4	05'56"	00:23'59"
5	05'56"	00:29'55"
6	05'52"	00:35'47"
7	05'59"	00:41'46"
8	05'53"	00:47'39"
9	05'53"	00:53'32"
10	04'21"	00:57'53"
10.2	06'30"	00:59'05"

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