3.1 km | 00:18:13 | 05:47/km日期: 2024-05-09 20:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.5
Pace: 14'27" / 05'43" / 25'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'21") | 725 / 725 |
| 2 | | 06'06" (+00'56") | 1000 / 1725 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 2725 |
| 4 | | 05'14" (+00'04") | 422 / 3148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 4.47 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'27" | 00:14'27" |
| 2 | 05'43" | 00:20'10" |
| 3.1 | 03'15" | 00:23'54" |
留言 
