3.7 km | 00:16:41 | 04:33/km日期: 2024-05-09 19:12 - 平均心率: 163 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.9
Pace: 04'41" / 07'42" / 04'28" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'08") | 652 / 3652 |
| 5 | | 21'52" (+17'26") | 8 / 3661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 234.36 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 07'42" | 00:12'23" |
| 3 | 04'28" | 00:16'51" |
| 3.7 | 04'48" | 00:20'02" |
留言 
