6.0 km | 00:50:26 | 08:21/km日期: 2024-05-08 18:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.7
Pace: 08'20" / 08'20" / 08'35" / 08'22" / 08'47" / 07'49" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'20" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'20" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'34" (+00'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'22" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'46" (+00'58") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'48" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'29" | 40 / 6040 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.32 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 08'20" | 00:16'40" |
3 | 08'35" | 00:25'15" |
4 | 08'22" | 00:33'37" |
5 | 08'47" | 00:42'24" |
6 | 07'49" | 00:50'13" |
6.0 | 05'22" | 00:50'26" |