2.4 km | 00:34:10 | 14:04/km日期: 2024-05-09 16:34 - 平均心率: 114 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 13'51" / 13'08" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'51" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'38" (+03'31") | 427 / 2427 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
481.42 km Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5930.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'51" | 00:13'51" |
2 | 13'08" | 00:26'59" |
2.4 | 16'39" | 00:34'06" |