4.2 km | 00:24:17 | 05:45/km日期: 2024-05-09 17:33 - 平均心率: 123 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 65.5
Pace: 07'05" / 05'32" / 09'25" / 05'36" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'05") | 463 / 463 |
| 2 | | 05'50" (+00'19") | 469 / 933 |
| 3 | | 05'47" (+00'16") | 466 / 1399 |
| 4 | | 05'31" | 466 / 1865 |
| 5 | | 05'37" (+00'06") | 496 / 2361 |
| 6 | | 05'44" (+00'13") | 459 / 2821 |
| 7 | | 05'42" (+00'11") | 461 / 3282 |
| 8 | | 05'32" (+00'01") | 463 / 3746 |
| 9 | | 05'35" (+00'04") | 459 / 4205 |
| 10 | | 01'50" | 6 / 4212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
306.73 km 
Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 10 白紅 累積 :
158.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'32" | 00:12'37" |
| 3 | 09'25" | 00:22'02" |
| 4 | 05'36" | 00:27'38" |
| 4.2 | 05'25" | 00:28'47" |
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