6.0 km | 00:37:09 | 06:11/km日期: 2016-07-18 21:35 - 地點: 寶業滯洪公園 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 161 - 卡路里: 729 Cal - 總步數: 6322 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'47" / 06'14" / 06'09" / 05'53" / 06'00" / 05'52" / 46'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'47") | 1205 / 1205 | 169 / 86 |
| 2 | | 06'13" (+00'14") | 1198 / 2404 | 170 / 93 |
| 3 | | 06'01" (+00'02") | 1208 / 3612 | 170 / 97 |
| 4 | | 05'59" | 1200 / 4813 | 171 / 97 |
| 5 | | 05'54" | 1192 / 6005 | 168 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
72.35 km 
Mizuno WAVE_INSPIRE_10 (J1GC144541) 累積 :
1305.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'14" | 00:13'01" |
| 3 | 06'09" | 00:19'10" |
| 4 | 05'53" | 00:25'03" |
| 5 | 06'00" | 00:31'03" |
| 6 | 05'52" | 00:36'55" |
| 6.0 | 40'13" | 00:37'09" |
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