10.9 km | 01:31:48 | 08:23/km日期: 2024-05-01 06:13 - 平均心率: 89 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 79.1
Pace: 16'28" / 02'48" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'41" (+13'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+05'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+05'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+05'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+05'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+05'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+05'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+05'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'04" (+05'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'04" (+05'17") | 938 / 10938 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 12.60 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'28" | 00:16'28" |
| 2 | 02'48" | 00:19'16" |
| 10.9 | 00'33" | 00:24'19" |
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