11.0 km | 01:18:53 | 07:09/km日期: 2024-04-28 19:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 48.3
Pace: 08'53" / 12'07" / 06'55" / 07'13" / 06'28" / 06'25" / 06'25" / 06'27" / 06'04" / 06'23" / 06'49" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+06'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'51" | 21 / 11021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
79.55 km 
母子鱷魚 BN68(3代） 累積 :
2350.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 12'07" | 00:21'00" |
| 3 | 06'55" | 00:27'55" |
| 4 | 07'13" | 00:35'08" |
| 5 | 06'28" | 00:41'36" |
| 6 | 06'25" | 00:48'01" |
| 7 | 06'25" | 00:54'26" |
| 8 | 06'27" | 01:00'53" |
| 9 | 06'04" | 01:06'57" |
| 10 | 06'23" | 01:13'20" |
| 11 | 06'49" | 01:20'09" |
| 11.0 | 04'36" | 01:20'15" |
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