5.8 km | 00:52:59 | 09:07/km日期: 2024-04-21 12:21 - 平均心率: 181 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 65.3
Pace: 06'50" / 07'59" / 08'35" / 09'18" / 08'58" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'07" (+07'18") | 802 / 5802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
23.83 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
243.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'59" | 00:14'49" |
| 3 | 08'35" | 00:23'24" |
| 4 | 09'18" | 00:32'42" |
| 5 | 08'58" | 00:41'40" |
| 5.8 | 11'50" | 00:51'10" |
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