6.1 km | 00:33:01 | 05:25/km日期: 2024-05-06 19:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.4
Pace: 05'50" / 05'39" / 05'34" / 05'25" / 05'04" / 35'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'59") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'38" (+00'40") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'40" (+00'42") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'38" (+00'40") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'37" (+00'39") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'29" (+00'31") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'40" (+00'42") | 162 / 3162 |
| 8 | | 05'30" (+00'32") | 500 / 3662 |
| 9 | | 05'09" (+00'11") | 500 / 4162 |
| 10 | | 05'02" (+00'04") | 500 / 4662 |
| 11 | | 04'58" | 500 / 5162 |
| 12 | | 05'05" (+00'07") | 500 / 5662 |
| 13 | | 05'05" (+00'07") | 431 / 6094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.81 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'39" | 00:11'29" |
| 3 | 05'34" | 00:17'03" |
| 4 | 05'25" | 00:22'28" |
| 5 | 05'04" | 00:27'32" |
| 6.1 | 03'03" | 00:30'53" |
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