5.0 km | 00:37:01 | 07:23/km日期: 2024-05-06 18:24 - 平均心率: 119 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.8
Pace: 09'00" / 07'33" / 09'10" / 07'43" / 07'45" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 47.25 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'33" | 00:16'33" |
| 3 | 09'10" | 00:25'43" |
| 4 | 07'43" | 00:33'26" |
| 5 | 07'45" | 00:41'11" |
| 5.0 | 04'16" | 00:41'14" |
留言 
