5.8 km | 00:46:33 | 08:04/km日期: 2024-05-06 17:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.9
Pace: 07'54" / 07'19" / 07'09" / 07'00" / 07'08" / 01'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 5121 / 5121 |
| 2 | | 14'10" (+06'52") | 645 / 5766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.76 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'19" | 00:15'13" |
| 3 | 07'09" | 00:22'22" |
| 4 | 07'00" | 00:29'22" |
| 5 | 07'08" | 00:36'30" |
| 5.8 | 01'13" | 00:37'26" |
留言 
