5.5 km | 00:32:17 | 05:50/km日期: 2024-05-07 05:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.4
Pace: 06'23" / 05'47" / 05'47" / 05'27" / 05'27" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+01'53") | 939 / 4939 |
| 6 | | 04'11" (+00'32") | 59 / 4998 |
| 7 | | 08'57" (+05'18") | 65 / 5063 |
| 8 | | 03'52" (+00'13") | 64 / 5128 |
| 9 | | 09'29" (+05'50") | 61 / 5189 |
| 10 | | 03'42" (+00'03") | 67 / 5257 |
| 11 | | 08'34" (+04'55") | 68 / 5325 |
| 12 | | 03'39" | 68 / 5393 |
| 13 | | 10'58" (+07'19") | 53 / 5446 |
| 14 | | 04'04" (+00'25") | 61 / 5507 |
| 15 | | 09'52" (+06'13") | 18 / 5526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.77 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'47" | 00:12'10" |
| 3 | 05'47" | 00:17'57" |
| 4 | 05'27" | 00:23'24" |
| 5 | 05'27" | 00:28'51" |
| 5.5 | 06'40" | 00:32'22" |
留言 
展開計圈分析
