8.1 km | 00:48:45 | 06:02/km日期: 2016-07-17 18:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'29" / 06'38" / 06'29" / 06'29" / 06'01" / 06'00" / 05'26" / 05'57" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'13") | 65 / 8065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
271.53 km 
Skechers GOrun 3 黑色 累積 :
436.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'38" | 00:13'07" |
| 3 | 06'29" | 00:19'36" |
| 4 | 06'29" | 00:26'05" |
| 5 | 06'01" | 00:32'06" |
| 6 | 06'00" | 00:38'06" |
| 7 | 05'26" | 00:43'32" |
| 8 | 05'57" | 00:49'29" |
| 8.1 | 05'04" | 00:49'49" |
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