11.7 km | 01:33:16 | 07:59/km日期: 2024-05-04 07:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.7
Pace: 07'04" / 06'26" / 06'40" / 06'31" / 06'39" / 06'44" / 14'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 6174 / 6174 |
| 2 | | 26'13" (+19'26") | 297 / 6471 |
| 3 | | 08'23" (+01'36") | 5191 / 11662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.76 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'26" | 00:13'30" |
| 3 | 06'40" | 00:20'10" |
| 4 | 06'31" | 00:26'41" |
| 5 | 06'39" | 00:33'20" |
| 6 | 06'44" | 00:40'04" |
| 11.7 | 01'39" | 00:49'26" |
留言 
