阿中 2024/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

阿中新北市
ID 300888

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5.0 km | 00:38:39 | 07:43/km

日期: 2024-05-06 09:53 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.4

Pace: 07'44" / 07'13" / 07'15" / 07'32" / 08'14" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'43" (+00'30")

1000 / 1000

2

07'12"

(14'56")

07'14" (+00'01")

994 / 1995

3

07'31"

(22'27")

07'13"

1041 / 3037

4

07'29"

(29'56")

07'21" (+00'08")

1016 / 4054

5

08'33"

(38'29")

08'27" (+01'14")

1010 / 5064

5月累積里程 : 135.40 km

Android - samsung SM-A336E 上傳 | 6 months ago

劉慶瑞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'13"	00:14'57"
3	07'15"	00:22'12"
4	07'32"	00:29'44"
5	08'14"	00:37'58"
5.1	08'01"	00:38'29"

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